Как часто заниматься сексом? И что делать, если природные ритмы не совпадают

Секс – лучший антистресс, что успешно доказано многочисленными исследованиями. Сложно переоценить благотворное влияние интимных ласк на женское и мужское здоровье, общее самочувствие и продуктивность. Занятия любовью, хотя бы 1 раз в неделю, станут отличной профилактикой болезней сердца и сосудов, а также гинекологических и урологических заболеваний. Чем дольше сохраняется сексуальная активность, тем дольше удается выглядеть молодо, без использования дополнительных средств красоты. Но сколько раз в неделю нужно заниматься сексом, существуют ли отличия в этом вопросе между мужчинами и женщинами, а главное, какие сложности, возникают у большинства пар?

Как часто можно заниматься сексом?

Все зависит исключительно от личных предпочтений и уровня либидо. Каждый организм уникален, поэтому невозможно сформировать единый стандарт, актуальный для всех обитателей земного шара. Не существует верхней и нижней границы нормы, важно руководствоваться желанием и возможностью. Но если сексуальное возбуждение отсутствует, а интерес к партнеру давно пропал, то это повод задуматься о применении дополнительных стимуляторов, которые помогут восстановить баланс.

Сколько секса нужно женщине?

Чтобы оценить уровень собственного либидо и сопоставить его с потребностями партнера, полезно ориентироваться на половую конституцию. Нередко об уровне сексуальной активности можно судить по внешнему виду, а также другим особенностям. Существуют три основные категории:

Слабая. Поздние первые менструации, частые сбои и нарушения цикла. Светлый волосяной покров на теле, особенно в области бикини.
Средняя. Месячные обычно приходят в возрасте 11-13 лет, а уже спустя год или два после их начала, девушка испытывает явное сексуальное влечение. Проблемы с циклом возможны, но они незначительны и редки.
Сильная. Раннее начало менструального цикла, яркие оргазмы во время полового акта, а также обильный рост темных волос на теле.

Как часто нужно заниматься сексом? Для каждого типа женщин, в зависимости от половой конституции, актуален собственный график постельных утех. На частоту занятий сексом влияет и возраст, состояние репродуктивной системы, а также общее самочувствие. Но если мужчины с годами слабеют в этом плане, сокращая количество половых актов в неделю, а потом и в месяц, то женщина, даже выйдя из детородного возраста, часто сохраняет сексуальную активность и нуждается в регулярном удовлетворении физиологических потребностей.

Норма для мужчин

У представителей сильного пола либидо обычно пробуждается в возрасте 11-13 лет, одновременно с появлением первых признаков полового созревания:

рост волос на теле;
изменение структуры тела;
мутация голоса.

Мужчины редко используют средства депиляции, что дает возможность оценить половую конституцию партнера еще до вступления с ним в интимные отношения. О том, сколько секса нужно мужчине, красноречиво расскажет количество, а также цвет растительности на его теле: чем обильнее торс покрыт волосами, тем выше уровень тестостерона, а соответственно потребность в регулярных занятиях любовью.

Что интересно, в течение суток среднестатистический мужчина неоднократно испытывает эрекцию, в том числе во время сна. При нормальном уровне либидо, сильный пол способен заниматься сексом ежедневно и даже по нескольку раз. С возрастом гормональный фон меняется, что отразится и на продолжительности, качестве, а также частоте половых актов в неделю.

Как быть, если природные ритмы не совпадают?

Интимная близость – важная часть взаимоотношений любой пары, от которой зависит общий уровень удовлетворенности, а соответственно и эмоциональное состояние партнеров. Но как часто заниматься сексом? Все зависит от предпочтений, и если они не совпадают, то это представляет серьезную проблему. Несовпадение половой конституции и вовсе может стать поводом для разрыва. Чтобы добиться взаимопонимания в этом вопросе, важно помнить, что интимные отношения должны базироваться на трех основных факторах:

доверие;
понимание;
поддержка.

Такой подход поможет каждому из партнеров раскрыться, отпустив страхи, сомнения, а также родительское наследие, которое часто выражается в осуждении любых сексуальных отношений. Обсуждая проблемы, а не замалчивая их, удается найти актуальное совместное решение, чтобы заниматься любовью исключительно в удовольствие.

Если возникли проблемы в сексе

Часто причиной снижения либидо становятся психологические факторы. Заметив сокращение сексуальной активности, ни в коем случае нельзя давить на партнера, осуждать его или высмеивать. Лучше приложить все усилия, чтобы изменить ситуацию, и в этом будут полезны следующие виды товаров для взрослых, доступных в секс-шопах:

Эротические костюмы и аксессуары. У каждого человека есть свои уникальные фантазии, которые с легкостью можно воплотить в реальность – нужно лишь заказать в интим-магазине откровенный костюм, который поможет перевоплотиться, изменив привычный образ.
Дополнительные стимуляторы. Существуют жидкие вибраторы, таблетки, капсулы, спреи, кремы – сотни товаров, которые призваны разбудить сексуальное желание и возбудиться за считанные минуты. Как часто можно заниматься сексом с использованием возбудителей? Все зависит от типа продукта и рекомендаций производителя, указанных на упаковке. Но это действительно полезное приобретение, если причина упавшего либидо кроется не в проблемах с партнером, а в усталости, стрессах и плохом настроении.
Игрушки для взрослых. Можно начать с покупки классического вибратора, который способен доставить удовольствие обоим партнерам, а также вагинальных шариков и анальных пробок. А в дальнейшем, постепенно расширять арсенал принадлежностей, задействованных для получения удовольствия.

Чтобы вернуть в отношения былой огонь, полезно отправиться в хороший сексшоп с богатым ассортиментом товаров. Многие пары нуждаются в постоянных острых эмоциях и экспериментах, что помогает поддерживать огонь страсти в течение долгих лет. И не стоит отказывать себе в этой возможности: совместные поездки, романтические свидания, ролевые игры, а также регулярная покупка товаров для взрослых в интим-магазинах поможет не утратить влечение друг к другу даже спустя десятилетия семейной жизни.