Секс во время беременности: как получать удовольствие без риска для здоровья?
Секс во время беременности – актуальный вопрос для многих пар. В период ожидания малыша женское тело меняется, что отражается на испытываемых ощущениях. И хоть многие девушки чувствуют повышенное желание на фоне изменения гормонального фона, но страхи и переживания мешают в полном объеме насладиться процессом близости. Гинекологи едины в своем мнении: при нормально протекающей беременности интимные ласки не несут ни малейшей опасности для плода. Главное соблюдать некоторые правила, а также внимательно изучить существующие противопоказания.
Содержание:
- Секс во время беременности: можно или нет?
- Период восстановления после рождения ребенка
- Секс после родов: когда можно забеременеть?
Секс во время беременности: можно или нет?
Единого мнения не существует: каждый случай должен быть рассмотрен в индивидуальном порядке. Можно ли заниматься сексом во время беременности? Если женщина отлично себя чувствует, не испытывает тянущих болей в нижней части живота или других проявлений, свидетельствующих о проблемах с вынашиванием плода, то однозначно пара может продолжать заниматься любовью.
В этот период лучше отказаться от экспериментов, а также слишком активных ласк: женский организм нуждается в особой заботе и нежности. Полезно знать и о существующих противопоказаниях, а также соблюдать меры предосторожности.
Преимущества и недостатки секса во время беременности
Любое беспокойство – повод обратиться к врачу, чтобы получить актуальные рекомендации. Но в целом, возвращаться к интиму не придется только после родов – секс во время беременности может быть полезен по ряду причин:
- Улучшение настроения и снижение стресса. Во время оргазма происходит интенсивный выброс эндорфинов – природных анальгетиков, которые снимают болевые ощущения, а также положительно отразятся на общем эмоциональном состоянии.
- Укрепление связи между партнерами. Регулярная близость поможет сохранить интимную связь, что отразится и на качестве взаимоотношений в семье. Первый секс после родов наступит нескоро – и столь долгий период ожидания доставит серьезное напряжение.
- Здоровый сон. Половой акт помогает снять накопившуюся за день усталость, а также снизить уровень стресса. Это способствует быстрому засыпанию и более глубокому и качественному сну, что особенно важно для беременных женщин, которые часто испытывают проблемы с бессонницей.
- Восстановление нормального кровообращения. Приятная стимуляция предотвратит возникновение застоев в тазовой области, что способствует здоровому развитию плода.
- Подготовка к родам. Секс может помочь укрепить мышцы тазового дна, что в будущем облегчит процесс родов и снизит риск возникновения осложнений.
Отсутствие желания – это тоже нормально. Важно прислушиваться к своему телу и уважать свои чувства и границы. Стоит учитывать и важные нюансы, планируя секс во время беременности: позы должны быть выбраны правильно, с учетом изменения физического состояния. Партнеры должны быть более осторожны и внимательны: при возникновении дискомфорта – опробовать другие позиции, при болезненных ощущениях – немедленно прекратить акт.
Противопоказания
Можно ли во время беременности заниматься сексом? В некоторых случаях интимный контакт может быть нежелателен или даже опасен, поэтому стоит учитывать действующие ограничения:
- Угроза выкидыша. Опасное состояние, при котором запрещена любая физическая активность, в том числе постельные утехи. Уровень риска максимален в первом триместре, поэтому при наличии противопоказаний или выкидышей в предыдущих беременностях, лучше отказаться от близости в этот период.
- Угроза преждевременных родов. Оргазм может вызвать ранние схватки и привести к рождению ребенка до оптимального срока, поэтому на последних неделях нужно снизить интенсивность занятий любовью, либо и вовсе вернуть в отношения секс после родов.
- Инфекции. Ослабленный организм не способен эффективно противостоять болезнетворным организмам, которые могут нанести вред не только женщине, но и ребенку. Поэтому при наличии микротрещин или раздражения в интимной области, лучше отказаться от близости до полного восстановления.
Важную роль играет и физический, а также психологический дискомфорт. Во время беременности могут возникать различные неприятные проявления «перестройки» организма, такие как тошнота, усталость и боли в спине, что негативно отразится на уровне сексуальной активности. Осложняют ситуацию и эмоциональные переживания о безопасности будущего ребенка. Чтобы избежать неприятных последствий, важно слышать и чувствовать свое тело: желание должно быть обоюдным, без давления или принуждения. Если возникают какие-либо сомнения или вопросы, женщина должна обсудить это со своим гинекологом.
Период восстановления после рождения ребенка
Секс после родов: когда можно начать? Как правило, женщинам рекомендуется ожидать не менее 4 недель после рождения малыша, а идеально 6-8, прежде чем возвращаться к активной жизни. В это время организм проходит через процесс восстановления и заживления, поэтому врачи советуют избегать сексуальной активности. Но каждый организм уникален и может восстанавливаться как быстрее, так и медленнее. Чтобы принять решение о безопасности или целесообразности интимной близости, полезно ориентироваться на следующие показатели:
- окончание лохий (послеродовых выделений), свидетельствующее о завершении полного сокращения матки и ее возвращения к стандартным размерам;
- заживление послеродовых швов, которое и занимает около 6-8 недель;
- отсутствие дискомфорта, а также появление сексуального желания.
Ограничения действуют и на анальный секс после родов. Эти рекомендации актуальны для самостоятельного родоразрешения. После кесарева сечения время восстановления может увеличиться, а занятия любовью придется отложить на более длительный период. Сексуальная активность после родов может повысить риск заражения инфекциями, поэтому использование презервативов может быть рекомендовано в первые недели после родов, особенно если в промежности есть микроповреждения.
Секс после родов: когда можно забеременеть?
Применение контрацепции необходимо и для предотвращения новой беременности. Существует распространенный миф, что во время кормления грудью и при отсутствии менструации, забеременеть невозможно. На самом деле, в период грудного вскармливания бывает овуляция – и если оплодотворение прошло успешно, то месячные и не наступают. Лактационная аменорея – малоэффективный способ защиты, поэтому важно использовать надежную защиту и дать организму достаточно времени на восстановление.
