+38 098 060 90 90
График работы:
Пн.-Пт. 9:00-20:00
Сб.-Вс. 10:00-18:00

Как сузить влагалище? Все способы в одной статье

Как сузить влагалище? Все способы в одной статье

Растяжение влагалища достаточно часто становится одним из препятствий на пути к гармонии в интимных отношениях между мужчиной и женщиной. Чаще всего причиной утраты эластичности мышц влагалища являются роды, во время которых они могут растягиваться в восемь раз.

Удовлетворение во время секса зависит от того, насколько эффективно стимулируются чувствительные зоны партнеров, а это в свою очередь возможно только при достаточно плотном контакте. Именно поэтому большое (широкое) влагалище может стать причиной неудовлетворенности мужчины и женщины. Мы расскажем о методах, которые позволяют устранить подобное нарушение, о том, как сузить влагалище в домашних условиях.

Содержание:

  1. Причины, по которым влагалище становится большим
  2. В каких случаях может понадобится сужение влагалища
  3. Методы сужения влагалища
  4. Вместо заключения

Причины, по которым влагалище становится большим

Ткани влагалища могут расширяться не только после родов. Мы расскажем вам об основных причинах, которые приводят к снижению их тонуса:

  • хронические заболевания репродуктивной системы, которые негативно сказываются на эластичности стенок;
  • резкое снижение массы тела;
  • нерегулярные физические нагрузки;
  • роды;
  • врожденные нарушения.

Нередки случаи, когда во время родов происходит разрыв тканей, что требует наложения швов. Из-за образования рубцов может снижаться тонус мышц влагалища, которое в результате становится на несколько сантиметров шире.

В каких случаях может понадобится сужение влагалища

Уменьшить просвет влагалища понадобится в следующих случаях:

  • врожденные аномалии органов мочеполовой системы;
  • опущение или выпадение влагалища (матки);
  • недостаточный тонус мышц малого таза;
  • разрыв тканей во время родов;
  • образование послеродовых рубцов;
  • нарушение в работе мочеполовой системы;
  • возрастные изменения;
  • дискомфорт, болевые ощущения.

Существует целый ряд методов сужения влагалища, включая оперативные. Они отличаются эффективностью и могут иметь противопоказания. О каждом из них мы расскажем детально.

Описанием методов сужения влагалища не является руководством к действию, а носит лишь ознакомительный характер. Мы расскажем о следующих наиболее известных методах:

  • народные методы (с помощью отваров);
  • упражнения Кегеля;
  • оперативное вмешательство;
  • сужение влагалища с помощью гелей, интимных игрушек.

Народные методы


Перед использованием любых средств во избежание нежелательных реакций мы рекомендуем консультироваться с врачом. Народные средства относятся к категории самых популярных методов сужения влагалища. Как правило, с этой целью готовят отвары, которые затем используют для спринцевания. Например, на севере Америки очень популярен отвар на основе крыжовника. Для этого берут 100 г крыжовника и 200 мл воды. Ягоды заливают водой и проваривают в течение 10 минут, после чего настаивают в течение 4 часов.

В Индии для этой цели используют настойки на гамбире, а в Малайзии — траву касип фатиму. С давних времен в Таиланде для устранения подобных нарушений использовали растение из семейства бобовых — пуэрарию дольчатую. Оно помогает вернуть эластичность и тонус влагалищным мышцам. А марокканские женщины для этого использовали смесь лаванды и перца.

Использовать отвары можно и тем, кто ищет способ, как сузить влагалище перед сексом. В наших регионах привычнее будет использовать настойку на дубовой коре. Дубильные вещества помогут восстановить тонус мышц, а противовоспалительные компоненты — избавиться от инфекционных заболеваний. Для приготовления настойки используют кору в количестве 100 г и 200 мл воды. Горячей водой заливают кору и дают ей настояться в течение 1 часа. После этого нужно смочить тампон в отваре и ввести его в вагину.

Кроме этого, можно принимать ванну на дубовой коре. Для этого понадобится 1000 г коры и 3 литра воды. Кору настаивают в течение часа, после чего настойку добавляют в ванну.

Еще одно народное средство — квасцы. Это белый порошок, в состав которого входят соли алюминия. Используют его для приготовления раствора. На 200 мл воды добавляют 1 чайную ложку квасцов и помешивая добиваются полного их растворения в воде. Для лечения используют тампоны, которые вводят во влагалище на проводят спринцевание.

Упражнения Кегеля


Это комплекс, разработанный в 20 веке американским гинекологом А. Кегелем. При регулярной практике позволяет улучшить тонус мышц вагины. Рекомендован не только для устранения нарушений, но и в качестве профилактики. Регулярно выполняя упражнения женщина может добиться более ярких ощущений во время полового акта и оргазма, как для себя, так и для мужчины.

Комплекс предназначался, прежде всего, для женщин, у которых было диагностировано недержание мочи. Но, как показала практика, упражнения из данного комплекса имели побочный эффект — сужение стенок вагины.

Большая часть упражнений проста в повторении, поэтому приступить к их выполнению можно сразу же после изучения техники. Основное действие — напряжение и расслабление мышц влагалища. Например, одно из упражнений — «лифт», в котором мышцы напрягают постепенно, пока не достигнут предела, после чего делают все в обратной последовательности.

Или упражнение, в котором нужно лечь на спину, широко раздвинув ноги. Одна рука должна лежать на животе, а вторая под ягодицами — это нужно для того, чтобы исключить работу их мышц. Мышцы малого таза напрягают и расслабляют — повторяют 10 раз.

Постепенно тренировки усложняются, увеличивается время выдержки мышц в напряжении. Одно из самых сложных и эффективных упражнений выполняется следующим образом: во влагалище вводят два пальца, которые нужно насколько это возможно сильно сжать интимными мышцами.

Чтобы добиться необходимого эффекта заниматься следует не менее 2 раз в день, а первые положительные изменения вы ощутите через пару недель. Преимуществом комплекса является то, что заниматься вы можете практически в любом месте.

Оперативное вмешательство


Мы еще расскажем о том, как сузить влагалище в домашних условиях, а пока поговорим о тех случаях, когда может понадобится оперативное вмешательство. Решение о необходимости проведения хирургической операции принимается гинекологом после проведения осмотра и диагностики. Операция позволяет уменьшить влагалище или вход в него. Также могут быть удалены рубцы, образовавшиеся после родов, которые снижают эластичность тканей.

Планируя операцию, необходимо примерно за неделю до ее проведения бросить курить, начать прием противовоспалительных препаратов. Вмешательство проводится под общей анестезией и длится не более 2 часов. Удаление тканей осуществляются лазером или скальпелем. Швы накладываются саморассасывающимися нитями.

Сегодня в клиниках популярны следующие методы уменьшения влагалища:

  • вагинопластика;
  • сужение влагалища с помощью инъекций.

Вагинопластика может проводиться несколькими методами. В целом метод представляет собой ряд хирургических манипуляций, с помощью которых восстанавливается нормальный размер влагалища. Наиболее часто пластика влагалища показана женщинам, у которых во время родов произошел разрыв мышечных волокон или стенок вагины. На месте разрыва образуется келоидный рубец — плотная соединительная ткань, которая ухудшает работу мышц, в результате чего размеры влагалища увеличиваются. Снижение тонуса мышц возможно и с возрастом или гормональными изменениями.

Подобные изменения становятся причиной снижения качества жизни женщины:

  • снижение чувствительности во время половой близости;
  • недержание мочи;
  • опущение стенок влагалища.

Кроме этого, увеличенный вход во влагалище являются наиболее простым путем для проникновения инфекции в организм и может стать причиной развития бактериального вагиноза. Даже при незначительном повышении внутрибрюшного давления, например, при кашле, физических упражнениях, возможно непроизвольное мочеиспускание. Вагинопластика позволяет предотвратить подобные последствия.

Вход во влагалище уменьшается за счет ушивания промежности. Благодаря этому устраняется провисание и опущение, восстанавливается тонус мышц, повышается тактильная чувствительность, что делает секс более ярким.

В зависимости от вида и степени выраженности нарушения, могут быть назначены такие хирургические манипуляции:

  • Передняя и задняя пластика. Выполняется при недержании мочи и опущении влагалищных стенок. Восстанавливается положение матки, тазовых мышц, мочевого пузыря. Опустившиеся ткани удаляются, сужается вход, а мышечные волокна укрепляются.
  • Леваторопластика. Проводится при ослаблении тазовых мышц. Восстанавливается нижняя треть влагалища, где расположены мышцы, которые сокращаются во время полового акта. Они же поддерживают анальное отверстие и влагалище в естественном положении.
  • Реконструкция на шейке матки. Проводится при патологиях шейки матки. С помощью вмешательства удается восстановить анатомическую форму шейки, вернуть ее в естественное положение. Операция позволяет сделать цервикальный канал прямым, нормализовать его проходимость, а вход в вагину станет овальным.
  • Иссечение рубцов после родов. Проводится в том случае, если швы были наложены неправильно, боль препятствует нормальной интимной жизни.

Результаты любого вида вагинопластики сохраняются на всю жизнь. В определенных ситуациях, если оперативное вмешательство еще не показано, а симптомы беспокоят женщину, может быть назначен курс лазерного омоложения вагины.

Упомянутое выше инъекционное лечение проводится инъекциями гиалуроновой кислоты. Оно показано при растяжении входа в вагину и дистрофии половых губ.

Сужение влагалища с помощью гелей, интимных игрушек


Если не показано оперативное лечение, то исправить ситуацию помогут эффективные тренажеры и специальная интимная косметика. Расскажем об этих средствах, которые помогут сузить влагалище, укрепить интимные мышцы самостоятельно, в домашних условиях.

Итак, начнем с кремов и гелей. Первый в нашем обзоре — гель для сужения влагалища Shunga HOLD ME TIGHT (30 мл), который содержит только натуральные компоненты. Его натуральная основа — главное преимущество геля, но не единственное. Его компоненты безвредны для организма, действие средства имеет накопительный эффект и кроме всего прочего, с помощью геля можно повысить чувствительность тканей влагалища, что позволит получать больше удовольствия во время секса.

Гель для сужения влагалища обладает вяжущими свойствами, что и помогает сделать просвет уже. Входящие в его состав ингредиенты обладают антибактериальным свойством, нейтрализуют неприятные запахи и не вредят организму даже при попадании в ЖКТ. Действие геля продолжается несколько часов, а для нужного эффекта следует нанести на вход и стенки влагалища небольшое количество средства и распределить круговыми движениями.

Очень популярны средства с комбинированным действием. Например, крем-гель для сужения мышц влагалища Virgin Star. Как и предыдущее средство, он создан на основе природных компонентов, тонизирует мышечные волокна, укрепляя их и в тоже самое время является эффективным лубрикантом.

Производитель рекомендует использовать его после родов, чтобы нормализовать функциональность интимных мышц и половую жизнь. Не менее эффективным он будет у женщин, которые столкнулись с возрастными изменениями, а специальные компоненты помогут решить и проблемы, связанные с недостатком природного секрета, т.е. с сухостью и, как следствие, болезненными ощущениями во время интимной близости.

Многокомпонентный состав обладает хорошим профилактическим действием. Не забывайте, что недостаточный тонус мышц тазового дна ухудшает качество жизни в общем, а не только ее интимную сферу. Это опущение органов малого таза, учащенное мочеиспускание и т.д. В состав Virgin Star входит экстракт ромашки, ксимении американской, календулы, иланг-иланга и др.

Повествуя о том, как сузить влагалище после родов, мы не могли не рассказать об интимных тренажерах — игрушках, которые используются не только для получения удовольствия, но и нормализации тонуса интимных мышц. Прежде всего, это вагинальные шарики. Например, вагинальные силиконовые смарт-шарики розовые Magic Motion Kegel. Это новая версия уже завоевавшего популярность тренажера и интимной игрушки. Управлять тренажером можно с вашего смартфона, а для того, чтобы тренировки были более эффективными, предусмотрено 4 уровня сложности и различные программы.

В игрушке используются сенсоры с высокой чувствительностью, а сам девайс является полностью водонепроницаемым. В общем, в нем есть все, что вы ждете от современного тренажера Кегеля. Изготовлена игрушка из гипоаллергенного, бархатного силикона, который не только безвреден для человека, но и очень приятен на ощупь. Программное обеспечение для этой игрушки может быть установлено на смартфонах под управлением iOS и Android. Управление шариками и обратная связь обеспечивается через приложение, которое позволяет не только контролировать интенсивность вибрации, но и может напоминать о занятиях, помогает следить за менструальным циклом.

Еще один ответ на вопрос, как сузить вагину в домашних условиях — тренажер Кегеля Magic Motion Kegel Rejuve. Отличный помощник в укреплении мышц тазового дна. Тренировки с ним будут не только полезны, но и приятны. Управление девайсом также осуществляется через приложение, установленное на смартфон. Программа тренировок уже составлена и нажав кнопку «старт» женщина сразу же получит подробную инструкцию для первого занятия. Первое упражнение заключается в напряжении и расслаблении интимных мышц, удерживающих тренажер. Просто делайте это и следите за птичкой на экране, которая поднимается тем выше, чем сильнее вы сжимаете мышцы!

Вместо заключения

Утрата тонуса интимными мышцами не является приговором. В зависимости от степени выраженности нарушения, наличия тех или иных симптомов, вы можете использовать для сужения влагалища народные средства, специальную интимную косметику. Эффективными для лечения и профилактики нарушений являются интимные тренажеры и упражнения Кегеля, которые можно практиковать дома. Перед тем, как начать лечение, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим гинекологом, чтобы вместе найти самое эффективное решение.