Як швидко збудитися: добірка найкращих способів
Секс починається зі збудження. Його механізм не такий легкий, як може здатися на перший погляд. Вважається, що чоловіки збуджуються лише від думки про секс, а жінкам потрібні довгі пестощі перед тим, як всередині запалить вогонь бажання. Але збудження залежить від фізичних, психологічних, соціальних аспектів. Також щоб швидко збудитися чоловікові чи жінці треба враховувати настрій на момент прелюдії, рівень гормонів, попередній досвід і навіть обстановку.
Зміст:
- Що таке збудження
- Як збудитися дівчині самостійно
- Як збудитися чоловікові самостійно перед мастурбацією
- Що робити, щоб збудитися швидко перед сексом
- Що ще потрібно знати про те як швидко збудитися
Тому щоб легко збудитися треба враховувати безліч факторів. Ми щиро хочемо поділитись з вами найціннішими порадами у цій статті, щоб ваш інтим набув яскравих барв. Наша команда експертів зібрала рекомендації, які будуть корисні обом партнерам.
Що таке збудження
Збудження – індивідуальна штука. У кожного воно відбувається по-особливому. Хтось може збудитись від дотиків, а комусь достатньо фантазій або спогадів. Час на хіть не залежить від статі. Наприклад, під час перегляду порно середній час досягнення піку становив 11–12 хвилин, коли температура тіла досягає свого максимуму, як у жінок, так і у чоловіків. Найпоширенішими ознаками, що хтось відчуває еротичне хвилювання:
- Прискорене серцебиття та дихання.
- Підвищення артеріального тиску та температури тіла.
- Чутливість статевих органів через прилив крові.
- Ерекція або виділення змазки з вагіни.
Як збудитися дівчині самостійно
Щоб збудитися жінці самостійно та швидко, слід створити створити правильну атмосферу. Почніть з гарячого душу чи ванни, додайте ароматичних масел або запаліть свічки. Сексуальна музика також грає важливу роль. Створіть свій особистий треклист або використайте готові в інтернеті. Чудовим способом дослідити своє тіло є мастурбація. Знайдіть найчутливіші місця, використовуючи інтимні іграшки, змінюючи темп і використання різних методів.Стриптиз перед дзеркалом також допоможе сильно збудитися, відчути себе бажаною і підняти самооцінку. Кіно або еротична проза стимулюють уяву, створюючи хвилюючу атмосферу. Оберіть жанр, який вам подобається, і дозвольте фантазіям процвітати. Прислухайтеся до своїх бажань, експериментуйте та отримуйте задоволення від того, що ви робите.
Як збудитися чоловікові самостійно перед мастурбацією
Для палкого бажання сексу чоловікам також треба створити особливу атмосферу. Щоб збудитися перед мастурбацією можна включити порно. Для свіжих вражень виберіть жанр, який викликає найгарячіші фантазії, або знайдіть новий контент. Крім того, важливо налаштувати тіло. Комфортна атмосфера, приємний запах чи навіть легкий масаж допоможуть вам збудитися для мастурбації. Насолоджуйтесь процесом, а не поспішайте. Можливо вам підійде секстинг з партнеркою чи жінкою, що вам дуже подобається. Обмінюйтесь еротичними повідомленнями, пікантними фотографіями або фантазіями.Спробуйте слухати її збуджений голос або використовувати еротичні аудіо, якщо вам подобається голосова стимуляція. Це не тільки підвищить рівень збудження, але й додасть інтриги та азарту.
Що робити, щоб збудитися швидко перед сексом
Якщо ваш сексуальний потяг знизився або ви не можете збудитися, вам варто подумати про зміну способу життя. На лібідо позитивно впливає фізична активність. Дослідження показують, що жінки з депресією та сексуальними розладами можуть легко збудитися, якщо будуть практикувати постійні тренування по тридцять хвилин тричі на тиждень. Крім того, збалансоване харчування також має значення. Дослідження показують, що афродизіаки та середземноморська дієта допомагають швидко збудитися у сексі. В комбінації з відмовою від алкоголю та цигарок притримання харчового режиму можуть дати позитивний результат. Якщо ви приймаєте певні препарати, наприклад антидепресанти, гормональні контрацептиви або кортикостероїди, вони можуть негативно вплинути на ваш сексуальний потяг. Як тільки закінчиться ваше лікування, до вас повернеться лібідо та бажання займатись палким сексом.
Що ще потрібно знати про те як швидко збудитися
Сексуальне збудження — це складний процес. Часто бажання може виникнути випадково або вимагають додаткової стимуляції. Стиль життя буде завжди впливати на те як вам буде збудитися перед сексом: легко та за пару хвилин або ж важко та з довгою прелюдією. Тому важливо знати ще декілька важливих патернів, що можуть впливати на ваше бажання розпочати інтим з партнером.
Вплив емоційних та психологічних факторів на збудження
Здатність сильно збудитися сильно залежить від психічного стану. Зменше лібідо напряму пов’язане із занепокоєнням, втомою або стресом. Щоб розслабитися та збудитися в домашніх умовах важливо створити приємну атмосферу. Починати налаштуватися на позитивну хвилю слід з романтичної музики, приглушеного світла або запаху афродизіаків. Довіра та комфорт у стосунках можуть підвищити бажання мати секс. Емоційний зв’язок полегшує розслаблення та задоволення. Спілкування, емоційна інтимність і спільні переживання допомагають збудитися під час сексу.
Методи та техніки для посилення збудження
Тілесні процедури, такі як масаж, поцілунки та дотик до ерогенних зон, допоможуть підсилити лібідо. Використання товарів з секс-шопу розкривають можливості знов відчувати оргазми, якщо цей навик було втрачено. У тандемі з партнером можна спробувати експерименти та еротичні техніки, які направлені на розкриття сексуальності та розкріпачення.
Чутливі танці та стриптиз – це ще один надійник ключик як збудитися чоловікові. Не обов’язково споглядати за рухами партнерки. Можна приєднатись до неї та станцювати щось пристрасне або ризикнути та влаштувати шоу у стилі “Супер Макс”.
Як впливають зовнішні фактори на рівень збудження?
Температура в приміщенні може впливати на комфорт і бажання займатися сексом: занадто спекотне або холодне повітря може відволікати від інтимної атмосфери.Іноді не вирішенні побутові справи та бруд у спальні можуть звести збудження до нуля.Крім того, настрій партнера має важливе значення: позитивний настрій і емоційна підтримка можуть сприяти збудженню. Зручний одяг та теплі ніжні дотики допоможуть вам обом швидше налаштуватися на інтимну атмосферу та насолодитися моментом. Не завжди збудження з’являєтся по першому бажанню. Іноді треба докласти зусиль, щоб розпалити вогонь пристрасті. Але при правильному пропрацюванні внутрішніх проблем на вас чекає неймовірний секс.
