Як відсутність сексу впливає на жінок та чоловіків
Здоровий та якісний секс – це обов'язкова частина партнерських відносин. В ідеалі він має траплятися щодня, щоб стан організму та здоров'я був на високому рівні. Однак трапляється так, що відсутність сексу стає частиною повсякденного життя. З'являється пригніченість, поганий настрій, конфлікти на рівному місці.
Зміст:
- Як відсутність сексу впливає на здоров'я: тривожні симптоми та можливі хвороби
- Наслідки відсутності сексу у чоловіків
- Як впливає відсутність сексу на жіночий організм
- Способи вирішення проблеми
Утримання від сексу дійсно може бути небезпечним для вас. Особливо якщо це відбувається вже тривалий час. Експерти сексшопу TALLA поділяться рекомендаціями, як підтримувати інтимне здоров'я в тонусі за допомогою секс іграшок та аксесуарів.
Як відсутність сексу впливає на здоров'я: тривожні симптоми та можливі хвороби
Нестача сексу справді впливає на стосунки та лібідо. У більшості випадків статевий акт можна замінити мастурбацією, але трапляються випадки, коли проблема глибша і поширюється на репродуктивну систему. Рідко у стосунках обговорюється відсутність регулярного сексу. Подружжя або партнери вважають за краще ображатися, додумувати або взагалі чинити вкрай негативно - припиняти стосунки. Тому ми не раз писали про те, наскільки важлива комунікація та пошук компромісів.
Тривала відсутність сексу не завжди помічається, коли навколо безліч робочих і сімейних проблем. Але воно точно залишає свій слід. Коли жінка мало займається сексом, не мастурбує, її піхва стає менш еластичною. Збільшується також ймовірність зараження інфекціями сечовивідних шляхів. Відсутність сексу також може призвести до падіння рівня гормонів, таких як естроген та тестостерон, що призводить до проблем із настроєм та сном.
Відсутність сексу також може вплинути на серцево-судинну систему. Регулярний секс допомагає знизити стрес та кров'яний тиск. Ознаками недостатнього сексу можуть бути погане самопочуття, підвищений стрес та дратівливість. Щоб залишатися здоровими та підтримувати сексуальне бажання, слід шукати інші способи задоволення своїх сексуальних потреб, наприклад займатися спортом, медитувати чи готувати правильну їжу. Згодом секс повернеться у повсякденне життя.
Наслідки відсутності сексу у чоловіків
Чоловіки рідше за жінок відмовляються від сексу. Рівень тестостерону грає роль. Але, якщо все ж таки інтимні відносини перебувають на стадії згасання, є сенс задуматися про самозадоволення. Адже утримання від сексу у чоловіків призводить до різних проблем із фізичним здоров'ям та психологічним станом. Серед них:
- Зниження руху сперматозоїдів, які згодом знижують шанси на зачаття.
- Зростання апатії, поява депресивних епізодів, оскільки близькість життєво необхідна у будь-яких відносинах.
- Застій секрету простати, що викликає запалення, потенційно простатит – тяжке захворювання, що загрожує безпліддям.
- Організм пристосовується до відсутності викиду сперми, і, як наслідок – слабка ерекція у майбутньому.
Як впливає відсутність сексу на жіночий організм
Довга відсутність сексу у жінок також має свої наслідки. Жінки частіше від чоловіків відмовляються від інтимних відносин через виховання та схвалення соціумом. Вважають, що хороша дружина – незаймана. Але представницям ніжної статі необхідно отримувати оргазм, тренувати вагінальні м'язи, щоб у майбутньому отримати легкі пологи та здорове потомство.
Можна виділити такі ознаки нестачі сексу у жінок:
- Низький рівень прогестерону в крові, що впливає на вагу та репродуктивне здоров'я.
- Відсутність оргазму через те, що тіло відвикло отримувати задоволення.
- Поява негативних почуттів, таких як гнів, злість, агресія.
- Втрата інтересу до близькості та байдужість до нових сексуальних експериментів.
- Депресивний стан, що виявляється у зниженні самооцінки, невпевненості у своїх можливостях і силах, відмова від раніше важливих принципів та ідеалів.
Способи вирішення проблеми
Довге утримання від сексу дійсно може створити неприємні наслідки та призвести до різних проблем. Якщо ви відчуваєте, що лібідо знизилося, виникли проблеми з сечовипусканням, настрій скаче вгору-вниз, тоді розумно звернутися до сексолога. Однак ми рекомендуємо почати із секс-іграшок. Вони можуть ефективно допомогти вам задовольнити ваші сексуальні потреби без залучення партнера.
Ось список різних секс іграшок, які можуть допомогти у ситуації відсутності сексу в сім'ї:
- Вібратори. Вібропулі, кролики, метелики, розумні вібратори, іграшки для пар та вакуумні стимулятори. Вони відмінно підходять для досягнення оргазму поодинці, коли поряд немає партнера.
- Мастурбатори. Бувають реалістичними і не дуже, з режимом вібрації і без, з підігрівом, текстурним рельєфом. Допомагають запобігти неприємним наслідкам відсутності сексу у чоловіків.
- Фалоімітатори. Дозволяють розважитись як соло, так і з коханою людиною, імітуючи відчуття справжнього сексу.
- Анальні пробки та масажери простати. Підходять як для жінок, так і чоловіків. Крім того, анальні іграшки дозволяють людям із комфортом досліджувати новий сексуальний досвід.
- Секс-ляльки. Підходять для тих, хто вибирає помірність від сексу з партнером, але бажає відчути щось схоже на натуральний статевий акт.
Сексуальне здоров'я дуже впливає на інші аспекти нашого життя, і іграшки можуть його покращити. Вони покращують самопочуття, задовольняючи потреби під час важких періодів. Головне, не забувайте про гігієну: мийте девайси спеціальними засобами для секс іграшок до і після використання.
